En håndfuld Shredsisters shreddede i maj og juni på mountainbikes i
Geelskov. Under kyndig vejledning fra Dameelite træner Diana Brälye blev der hoppet,
droppet og trænet teknik på cyklerne.
Skrevet af: Simone Josephsen, Foto: Diana Bälye
Mountainbiketræning er både sjovt og udfordrende og giver i den grad god mening at bruge tid på mellem skisæsonerne. Udover kondition styrker det nemlig også balance og koordination, som er nyttigt på ski.
Derfor havde Shredsisters arrangeret Mountainbike træning to onsdage i maj og juni – et tilbud som fem shredsisters tog imod.
Vi var heldige med det varme majvejr, så der blev luftet blege stænger og givet fuld adgang for de grådige myg. På de to aftener blev vi vejledt i hop, svingteknik og teknik til op- og nedkørsler. Fælles for alle på holdet var, at mountainbike erfaringen var begrænset, så alle blev udfordret og gik fra træning med lyst til mere!
Ud over kilometer i benene og luft under cyklerne blev der også brugt tid på at tale om sikkerhed og respekt for sine grænser – Diana beskriver uddyber nærmere på sin Instagramprofil.
Der blev allerede snakket om, hvor næste tur med cyklerne skulle gå hen, så der er rig mulighed for flere eventyr på mountainbike i fremtiden!